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ニンニク三昧

ニンニクだーい好き♪
美味しいよね、ニンニクー!

今日の夜はニンニク三昧って決めています!
明日はな~んにもない休日。
洋服の衣替えをしなくちゃならないなでおうちにいます。

う~ん、何ヵ月ぶりの予定がない休日♪

だから、ニンニク食べ放題なのだ。
うふふ♪嬉しいな~♪
お休みも、ニンニクも♪

地震が無いことを祈ろう…
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ビリーのCM

ビリーブードキャンプのCM って知ってますか?
今日レッスンで話題になったんです。

私は最近毎日のようにあのCM を見てます。
が、知らないって言う人がほとんど…。
あれ?私毎日のように見てるんだけどな~?

「天使の羽のランドセル」のパロディーのやつ。

「背筋ピーン」→「腹筋ドーン」のやつ♪
辛そうに踊っているポッチャリ男子がカワイイの!!

今日、みんな見たかな?
見たらコメント入れてね!

塩原続き





朝ごはん食べて、帰りのバス迄時間が沢山あるので探索。

まずは樹齢1200年の桜。
まだまだ綺麗に咲いています。塩原は今が桜のピークみたい。どこを歩いても桜が満開でした。
で、歴史あるお寺でゆるキャラを発見。かなり大きい招き猫。
で、川沿いを歩いて目隠しが甘い露天風呂。
山の中にあり、誰が入ってもいい混浴露天風呂なんだけど、目隠しの柵が甘過ぎて、丸見えゾーンが多々ある。
本当は入りたかったんだけど、丸見え過ぎて断念…(泣)
モデル体型なら、入ってたな!
で、まだまだ川沿いを歩き「鍾乳洞」へ。
私達しかお客が居ない。
そして、小さな鍾乳洞。
でも、鍾乳洞好きな私は満足。
で、道産子馬の引く馬車に乗車しお散歩。
塩原では1頭しかいない道産子馬なんだそう。
町おこしの為に頑張っている馬車らしい。
そんな馬車だから、25分¥1000を払い乗車。

と、川沿いを歩いて探索し、色んな物を見て、体験し、心も身体も、お腹も満たされた旅行でした!

普通の旅行ブログで、ごめんなさい~(笑)

塩原2日目


まずは昨日の夜、恒例のパック姿の写真
朝の肌が違いますわよ♪

朝一番で、温泉に入って、顔も身体もツルツルです。

でも、化粧のりが悪い…(泣)

朝の塩原は美しいです。
そして、お部屋から男露天風呂が見えます(覗けます)ムフフ


塩原ティータイム



果物屋さんがやっているカフェに来ました~♪

テーブルが、味噌樽になってます。

私は「リンゴの葛湯」と「とちおとめのムースケーキ」を注文。
甘酸っぱくて美味でございまーす。
只今15:30。夕食の時間は17:30。
果たして夕食、食べれるのかしら?


足湯






足湯~♪
なんか日本一大きい足湯らしい。

誰だか分からないけど一応キスしてみた。

そして、私達の脚…

タオルで顔を隠しているミドリちゃんと、寝てしまったミーナ☆

凄い汗が止まらない!


ジンギスカ~ン♪



お昼ご飯にジンギスカ~ン♪

牛ラムジンギスカンを食しました~。

ふつう。
多分、もう行かないし、食べないな。

写真忘れたの…(泣)


写真UPするの忘れた―!
モロゾフのケーキたち

塩原温泉その1

松戸から塩原温泉地行きのバスに乗ります。

バスは満席に近い状態。そして、若い方が誰もいない…、平日だからね。

一時間バスを走り、羽生インターで休憩。
旅の楽しみの一つ、食べ物~♪まだ一時間しかたってないけど、さっそくスイーツです。

「モロゾフ」のイチゴレアチーズケーキ&宇治抹茶プリン。
もちろん、私一人分です。

次は~千本松牧場でランチだす!!

楽しいこと♪

明日から温泉に行って参ります!
今回も激安バスツアー
プチ現実逃避旅行でございます。
楽しみ行事があると、仕事も頑張れる!
このプチ旅行の次には「ビワ&海鮮浜焼きW食べ放題ツアー」と、「さくらんぼ狩り&桃、メロン食べ放題付きツアー」が、待っています 。
う~ん、どれも楽しみ~♪♪

早く、次の次の次の楽しみを考えなくちゃ!

明日は大好きな山と川と滝。
この3つがあると、テンションUPです。
それに温泉!

今は四国に行ってみたい。
前からの夢、四国でお遍路さんまわりをしたいです。
…病んでないですよ…

次回のルンビニショーのお知らせ

昨日のルンビニ、楽しかったですね!!
皆さんいかがでしたか?
私と一緒の振り付け、踊れました!?
 
私は踊っていて、お客様全員が同じ振り付けをしていて、気持ちよかったデス!
私、元気になれました!
 
来て頂いたお客様ありがとうございました!
 
たまにはお客様全員と、振り付けのレクチャーをして、ダンサーと一緒になって踊るのも楽しいですね♪
毎回とはいかないけど、また機会があったらやりたいです!
 
さて、次回のルンビニレストランショー
☆5/19(木)、ミーナ&アヤノ
 
アヤノちゃんは、3回目のルンビニ出演です。
 
是非皆さん、楽しみにして下さいね!
 
私またまた、前髪を切りたいです…(泣)
 
 

イベント参加者募集のお知らせ

またまた始まりました~。
秋から冬の終わりまでのイベント尽くし!
 
さあ、皆さん。出れる時に出ましょう!
 
☆7/2(土) 流山福祉会館イベント
(こちらは柏クラスのみ募集中)
 
☆9/17(土) 骨髄バンク習志野文化会館津田沼(柏、北砂、松戸のクラス)
まずはこの2つから募集を募ります!
両方出たい方は両方でもOK!
片方だけでもOK!
 
流山のイベントは小さいイベントですが、観客が目の前でダイレクトに観客の方が楽しんで下さるのが分かるイベントです。去年はダンサーの生徒さんが握手を求められた!とか(笑)。
会場は小さいですが沢山の方が来てくださり、とっても暖かいイベントです。
まるでレストランで踊っているかの様です。
参加費無料、リハ代金有り
 
☆骨髄バンクは大舞台のステージで踊る、発表会に近いもの。千人以上のキャパシティのホールで色んな団体さんと、丸1日行うチャリティーイベント。
皆で大舞台デオドル醍醐味を味わい、達成感を感じて下さい。参加費、リハ代金共に有り。
 
参加要項
共に、5/23(月)
皆様には用紙をお配りします。そちらに参加者は提出してください。
 
先にブログにてお知らせします。予定など考えておいて下さいね!
 
 
 

パッケージ買い♪



良いものなのか?
分からないけど、買ってみました。

だって「洗うだけ簡単♪全身すっきりお掃除!つるんとタマゴ肌のヒミツは重曹入りのクリーミーな泡」
って書いてあるんだもん!

去年、おしりにあせもが出来てしまって大変だったから今年は早めにお手入れ♪お手入れ♪
って思って購入。

かかと、膝もスベスベって書いてあるんだもん!
背中、お尻もスベスベって書いてあるんだもん!!

今日から使います~。
ウフフ♪



元気、楽しい、嬉しい、酢豚


今日は1か月以上ぶりの北千住クラス!
 
 地震でクラスがなくなり、遅い時間から始まる為、クローズするしかないかな…(泣)
って思っていましたが、5人の生徒 さんが継続して欲しい。そして北千住カルチャーから是非続けて下さい!
とオファーがありました。
 
本当に嬉しい!!
そして、皆さんありがとう!!
さて、いちから始めるベリーダンスのレッスンに行ってきました。
 
皆さん元気そうで、安心しました~。
 
久しぶりのレッスン、皆さん楽しんで下さいましたか?
 
私は楽しかったです♪
 
皆さんの元気な声と、笑い声が私を元気にしてくれました。
 
レッスンが終わり、講師用更衣室で着替えていたら、生徒さん用の更衣室から皆さんの声が聞こえて来ました
 
「部活の様に汗をかいた~」
 
部活?そんなに(笑)??
私、張りきりすぎたかな~?
まあ、いっか!?
 
部活…懐かしい響きです…。
さて、私は何部だったでしょう?
 
 

松戸きれいのたねクラスのお知らせ

先日「きれいのたね」さんより、曜日変更の要望がありました。
今、土曜日にレッスンを行っていますが土曜日が使えなくなることが多々あるため、レッスン日の確定が難しい…。との事。
確かに曜日が確定出来ないのは困ります。
生徒さんも、予定が立たないし、私も都合が合わせられずに困っていました。
 
そこで、まず曜日変更をしてみよう!
と、話し合いで決まりました。
 
<松戸きれいのたねクラス>
~今決まっているレッスン日~
☆4/30(土) 16:30~17:30
☆5/7(土) 16:30~17:30
☆5/21(土) 16:30~17:30
 
<6月からのレッスン>
☆第1,3(木) 19:30~20:30
 
平日夜がダメな方もいらっしゃると思います。今、(日)でも調整中です。
が、私のスケジュールと「きれいのたね」さんの教室とのスケジュールが合いません。
 
5月迄は上記のスケジュールで決定です。
 
御迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します。
 

要望に答えて(北砂カルチャー編)

北砂カルチャーの、生徒さんから「クラスの時間を長くして欲しい」「クラスを毎週にして欲しい」など、嬉しいお声を頂きました!
 
本当に嬉しい事です!
 
私は何処に行っても生徒さんに恵まれています♪
 
さて、本題に入りましょう。
「クラスを長く、毎週に。」
を、私と北砂カルチャー臼井さんとで考えて、結論出ました!
 
★第1,3土曜、14:00~15:00→13:45~15:00に長くなります。
(お値段そのまま)
 
★第2,4土曜、14:30~15:45。
新講座開講募集!!
(お値段そのまま)
 
皆さんの要望にお答えしました~♪
 
毎週、ミーナレッスンを受けたいあなたは→第1,3のクラスと、新たに第2,4クラスを申込めば毎週ミーナレッスンが出来ます!あなたの予定を優先しても、月3回はベリーダンスが出来ますよ!
 
子どもが居るから毎週は無理…そんなあなたは→第1,3又は第2,4 の隔週お好きなほうに!
月に2回だから無理しないでレッスンに来れます。
そして、15分延長したので丸々1時間はベリーダンスが出来ますよ!
振り付けは違うものを用意するつもりです!安心して下さい。で、時間が出来たら毎週を考えても良いですし♪
 
いかがでしょうか?!
 
6月~上記の時間になります。
ただ、第2,4土曜の新講座は人数が集まらなければ開講出来ません。
 
5月中頃迄に、生徒さんが定員に達しない場合は、新講座開講は出来ませんので、ご理解下さいね!
 
いかがですか?
これなら皆さんの要望が形になっていると思います。
 
みなさん、宜しくお願い致します!!
 
 
 

誰?誰??


速報デス!

妖怪猫のパジャマが~!
赤から黒に変身してますよ!

売れたのかな…?

マネキンに色違いを着せるほど、打ち出し商品なのか…?

買うかな…?

妖怪猫、色違いバージョンで打ち出しております!!

母の日、近いしね♪
私は母にこのパジャマをあげたくないです。

寝不足…そして春♪



昨日はあれから眠れなくて、今日は寝不足です。

でも、シェイプアップシューズを履き45分の道のりを歩いて出勤。

タンポポの原っぱを発見!
こんなに暖かいので、沢山のタンポポが咲いていますよ♪

でも、春はあんまり好きじゃない。
家はいつも春になるとトカゲが大発生…。
そのトカゲを捕まえて家に放す猫のなっちゃん。

もう少しすると、傷ついたトカゲが台所や廊下に転がってます。

今日は寝れるかな~。悩みは解決していません。

タンポポ畑と、昨日のスカイツリー。

眠れない…。

久しぶりに眠れない。
色々な事が頭の中にも入ってきて、どんどん眠れなくしている。

最近、考えなくてはならない事柄が急に増え、そして答えを早急に求められている。

考えても、考えても、正直どうしたら良いのか分からない。
でも、このままではいけない。
寝ようと思うと、自然に考えてしまう。
そして寝れない。
鼓動も激しくなり、ドキドキが止まらない。
う~ん、悪循環…(-_-;)

いつしか考える事柄が、脱線してくる。

例えば→「考えすぎると白髪、増えるしなー」→「白髪やだな~」→「髪型変えようかな」→「明日なに着ようかな」→「早く寝ないと、起きれない」→「ダンス、どうしよう」→「子ども産まないとな~」→「仕事どうしよう」→「白髪嫌だな」→…と、堂々巡りで、エンドレス。

ウムム( ̄~ ̄;)

現実逃避したくなってきた…。面倒くさいのが苦手な私。

今、何度目かの分岐点に立たされている。

考えるの面倒くさい…。

そして寝れない。
明日は早い。

最近、気になるいい男

ヤバイです!
今、気になる男性♪
 
最近、14、15時台のテレビ朝日でやっている昼ドラ。
はまってしまいます。
 
特にお気に入りは「科捜検の女」「京都地検の女」「おみやさん」
その中でも「京都地検の女」に出てくる俳優さんにメロメロ♪
なんかセクシーでステキ!
 
寺島進さん。
 
ステキ~!セクシ~!
なんかいい!!
 
顔のタイプは全く違し、どちらかと言うと苦手な感じ…。
でも、なんかセクシー。
いい歳の取り方?っていう感じ?楽しんでる感じ?
 
刑事役とかセクシーなんです!イメージは極道役が多いけど、真面目な役が私の好み♪
 
イタリア男性の日本版!
ちょっと危なくて、味がある。人生楽しんでいる様な雰囲気。
こんな男性、いないかなー!?寺島進さんみたいな男性♪
 
最近、イケメンドリームを見てないな~。
今日はイケメンドリーム見るべく、少女マンガでも読んで寝ます。
 

20秒のアラブ


20秒のアラブの街中

なんのこっちゃ??って?

11日のショーの一部分です。

2部の頭、20秒のステージにアラブの街中を再現

いやいや、みんな、すごい楽しんでる!
もう、楽屋は大騒ぎの笑いっぱなし(笑)
「こんなアラブ人、居る居る!」って、大騒ぎしながらみんなエジプト人になりきって支度をしている。

なんか、自分達の演目よりも気合いが入っているような(笑)

20秒しか無いのに、その20秒に全てをかける!この20秒の中にも演出がある。
エジプトの街中
iPhoneをもって話している女の子、買い物を楽しんでいる姉妹、使い込んでいる買い物袋を下げて街中を徘徊している男性、急いで走り駆け抜ける女性…など本番に街中にいる人達を再現している。

個々に考えて演じている。
それがわざとらしくない。
自然過ぎて、笑える。

一番のエジプト人は「アケミちゃん」でしょう!
この写真を見よ!
どっから見てもエジプト人!!だって、アケミちゃんはエジプトでもこの格好をしているんだって。
アケミちゃん曰く
「エジプトで、この格好していると、声を掛けられないから楽~」なんだそう。
(地元民にしか見えないから、観光客として、声を掛けられないとの事)

いや、この写真、どっから見てもエジプト人!!
居た居た、エジプトでこんな人(笑)
赤ちゃん抱いて買い物をしている女性が(笑)

アケミちゃんの許可を得てブログにUPしました~。

ショー、終わりました

大きい地震がありましたね。
 
私はショーのリハをしていました。
とても大きな地震だったので、リハも中断。
楽屋は大騒ぎです(泣)
 
でも、ショーは10分おしで開催。
 
来てくれた方々、本当にありがとうございました!
 
そして鉄道の状況で、会場に来られなかった方々、残念ですが仕方無いことでしたね…。
 
交通事情の影響で来られなかった方もいらっしゃいましたが、沢山の方々が来てくださった事、心よりお礼申し上げます。
 
ショー本番はあまり緊張せず、リラックスして踊る事が出来ました!
(みんなとタイミングがずれてしまったのが悔しいです)
でも、なんかやりきった!感じはしています。
 
ショーの出来ばえは、観てくださった方の感じ方で!!
 
そして打ち上げ→オールナイト→朝6:15帰宅。
 
さあ、寝るぞ~!
今日から初バレエですが、早速お休みします。
 
こんなんでバレエは続くのでしょうか??

星占いの結果

少し前に星占いをUPしました。
その結果報告~!!
 
恋愛幸運日4/9
今日は4/11。
 
ウ~ン(-_-;)
何にも無かった。
強いて言えば、リハで足を切ってしまった…。
パイレーツの時に、コインで足を切っちゃったの~泣
 
それぐらい??
幸運日じゃなくて、注意日だったような??
 
大して星占いは信じてる訳では無いですが、やっぱり気になるもの★
私も女子ですから~♪
 
さてさて、今日は下北沢でのショーでございます!!
 
アルミスタルミスベリーダンススタジオ10周年記念
<アラビアの美しい夜>
私も2曲踊ります!
楽しみ半分、不安半分…。
思うように練習出来なくて(私がね…)
やっぱり練習出来ないと不安。
でも不安の中にも楽しみな気持ちが溢れてくる!
楽しみながら、本番をむかえます!
 
 

体、改造計画始めます

以前から先生に「引き上げる、引き上げる」と、リハで言われていた私の体。
筋肉が、下に下に付きはじているらしい。

「この年でこの体型は早すぎる!」と、先生に言われて、さすがの私もヤバイぞ!と、思うように。

レッスンで筋肉を引き上げる様に、心がけはしているんですが、やっぱり指導してもらおう!と、決意し始めることにしました。

先生お薦めの「バレエストレッチ」

なんかバレエって、しきりが高い様な気がしませんか?

私は全くの初心者。
う~ん、気が引けてしまいます…。
でも、そんなこと言ってられません!
やらなくては!!

体、改造計画第一弾
「バレエ基礎ストレッチ」
始まりま~す。

あと4日の星占い★

あと4日迄の星占いは、意外と素敵な事が書いてあった。
 
まずは全体運
自分の力を試してみて、オーディション、コンテスト、発表会に挑戦!
 
恋愛運(ここが大事よ!)
最強です!ピンと来た人は運命の人です。水瓶座の人と引き合ってます。運命日は4/9!
 
仕事運
仕事は楽しみながら出来るものがお金に繋がります。東口の仕事場は幸運。
 
ですって!
 
まずは水瓶座の男性諸君!
さあ、私の所に来てください!4/9ですぞ!
世の中の男性が「ぼく、水瓶座です。」ってプレート付けてくれていればな~♪
 
いやいや、そんなこと言ってられませんよ。
どうするミーナ!
行動に移さなければ!
そんなことは分かってますよ。でも面くさいんですねー、行動するのが…泣
 
 
全体運のコンテストに、オーディション…?
果たして普通の私達はご縁が無いような。
う~ん、ないなあ~。コンテストにオーディションは…。
 
強いて言えば少女時代に入りたい!
私もあのダンス、踊りたいな
 
でも、あと4日なんだ~、この星占い★
こんなに良いこと書いてあっても実際、そんなに気にしないよね?
 

北千住クラス再開しまーす!

北千住クラスのみなさん。
 
皆さんのお陰で北千住クラスが再開出来る様に成りましたー!皆さんありがとう~♪
 
実は北千住クラス、何名かが地震の影響で交通等が不安の為、更新の見合せがあり、再募集を募る事に、なっていたのです。(7月期から始めるつもりでね)
それが継続したい!と、いう方々が増え、なんとすぐ始められる様になったのです!!
 
私は3か月北千住クラスが無くなるのは残念ですが、致し方無い…って思っていたのですが、今日になり、北千住カルチャーから「継続の方が増えたので、是非直ぐにレッスンを始めたい!!」との連絡がありました。
是非、やりましょう!
嬉しいですね、この状況の中、遅い時間にも関わらず、集まって下さる生徒さん♪
 
私もがんばります!
 
さて、北千住クラス再開の日程4/19(火)、20:30~21:30
北千住読売カルチャー
「1から始めるベリーダンス」
そして、今日荻窪カルチャーに打ち合わせにも行ってきました。
7/1より講座開始
それに先駆けて体験会を行います
6/17(金)19:15~20:30
荻窪読売カルチャー
「1から始めるベリーダンス」
私、がんばる!
 
私、肉体改造計画始めます!!
 
 
 

北砂の誘惑~



見知らぬ土地は発見がいっぱ~い!

今日も具合いが悪いのに、せっせと北砂地区を歩いています。
もう、春です!
桜が少しだけ咲いているのを発見。
陽当たりがいい居場所は写真の様に咲いていました。

取り合えず写メしておこう。
そしたら散歩しているおじさんに声を掛けられました。
「咲き始めましたね♪」
「そうですね♪」
「…」「…」「失礼します」
と、会話も弾まず、駅に向かいまた歩く。

春を感じながら、今度は素敵な看板を発見!

女子はご存知「ダッキーダック」のケーキ工場特別販売!!

思わず立ち止まり、考え中
人目を気にせず、看板の前で一人看板を見つめる。

そして、地図を頭に入れていざ工場へ。
工場セールって、とっても魅力的☆
太った、太ったと言っている私ですが、この誘惑には素直に従う事にしました。

ケーキは4つ買いました~♪
もちろん家族一同の分もです。
写メを撮るのを忘れ、ケーキを食べてしまいました…。

今になって反省…泣

あのゆるキャラの全貌


ゆるキャラの全貌です。
値段は10500円也


明日は北砂よ!!


明日は久しぶりの北砂カルチャークラス。

皆さん元気にしていますか?

私は本当に劇太り!(笑)
そしてさっき迄、体調悪くて寝てました…。

でも、明日は元気に行くわよ★
北砂カルチャーの生徒さんも、9月のイベントには参加してほしいと思っています♪

北砂カルチャークラスが開講して9か月。
早いですね~。

最初のベリーダンスのレッスンはどんな感じでしたか?

私の一番初めてベリーダンスのレッスンを受けた日の事は鮮明に覚えています。

今では言う「チュニック」腿まで隠れるロングTシャツに、フィットネス用のパンツ。
Tシャツには「BALI 」と書いてあって、バリ舞踊を踊っている絵がプリントされているのを着てましたね…(照)

第一印象はね、イメージと違うな。って思った。
そして、私だけみんなと違う格好してて恥ずかしい…。って。
みんな、お腹出してキラキラ☆した物付けて、私だけスポーツクラブのノリ。

ああ、その時が懐かしい~。
若かったね、私♪
細かったね、私…泣

北砂の生徒さんも、私みたいに「初めの頃は笑えたよね~」って言える位、続けてくれると嬉しいな♪

さあ、明日は私がこの前のエジプトで習った振りですよ!
北砂カルチャーが一番始めに教えるんです!

お楽しみに~♪
私は後半の振り付けが好き♪

体調不良なんて、ぶっ飛ばすぞー!
プロフィール

ミーナ

Author:ミーナ
Almis Tarmis Bellydance Studio所属ダンサー
日本ベリーダンス界の草分け的存在、BarbeeMakoに師事。
柏読売文化センターで多くのクラスを担当し、身体的能力の高さに加えて、華やかな美しさが花開くベリーダンサー。
(BarbeeMako先生がつけてくれたプロフィールなんです!)
エジプト、海外のベリーダンサーのWSにも積極的に参加している。
都内&柏等のレストランに出演中

*クラス情報*

*柏読売カルチャーセンター 上級~超入門までの計8クラス
  (7月より月曜20:30~新クラス新規募集)

*松戸きれいのたね 木曜1.3の1クラス(休講)

*北砂セブンカルチャー 土曜1.3/2.4、火曜1.3の合計  3クラス 

*北千住読売カルチャーセンター 火曜1.3の1クラス
(10月より第1,3木曜日20:30~開講予定)

*綾瀬セブンカルチャーセンター 第1.3日曜10:30~
(10月より第1,3日曜12時頃~開講予定)

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